„Magyarországon sokan úgy gondolják, hogy csak az jár sportpszichológushoz, aki beteg.” – Gyurta Dániel úszó pontosan tudja, mennyire fontos a sportpszichológia, és azt is tudja, mit takar a mondat: Fejben dől el…
Tudni szeretné mitől fél a kapus a tizenegyesnél? Mitől bombajó a bokszoló? Vagy hogyan vívunk minden héten háborút? Hányszor hallottunk róla, hogy miért sújt minket „az átok”, ami mindig éppen a legnagyobb tét előtt
buktatja el hazánk sportolóit?
A Noran Libro Kiadó gondozásában megjelent Fejben dől el… – Sportpszichológia mindenkinek című kötet válaszokat ad a kérdésekre. Csak figyelmesen kell olvasni.
A sportpszichológia nem csak a sportolók vagy a sporttal kapcsolatos lelki kérdésekről szól, megjelenik benne a koncentráció és az önbizalom kérdése, a csapat- és a gyermeksport pszichológiai nehézségei vagy éppen a szorongás mint szükséges jó állapot ismertetése.
„Nagyon sajnálom, hogy fiatalon nem találkoztam sportpszichológussal, akkor talán még eredményesebb lehetett volna a pályafutásom – mondta a világbajnoki ezüst- és bronzérmes kézilabdázó, Tóth Tímea. – Egy szülő, aki sportolni viszi a gyermekét, nem is gondolja, mennyi trauma érheti őt a sport kapcsán, például hogy nem fogadják el a társai. Az ilyen és ehhez hasonló problémák feldolgozásában is segíthet ez a könyv.”
A nyolcszoros magyar bajnok kézilabdázó, Kökény Beatrix szintén kiemelte a sportpszichológus fontosságát: „Nekem az 1995-ös osztrák-magyar közös rendezésű világbajnokságon segített feldolgozni a hazai pálya jelentette terhet, és azt, hogy eredményes játékot vártak el tőlünk. Az akkor mellettünk dolgozó szakember szerepet játszott abban, hogy a magyar női kézilabda a következő néhány évben a világ élvonalába emelkedett.” Gór-Nagy Miklós Európa-bajnoki ezüstérmes vízilabdázó szerint ez a könyv emberközelivé teszi a sportpszichológiát.
Pedig a „Magyar átok” nem létezik. Létezik viszont szakszerű mentális felkészülés, mentális tréning, önbizalom és pozitív gondolkodás és elkészült a könyv, amiből végre megkapjuk a válaszokat is. Ebben a könyvben mindenre fény derül! Nem csupán gazdag háttérismeretet, hanem a gyakorlatban is jól alkalmazható eszközöket ad a kezébe a sportvilág minden szereplőjének. A könyvben olimpiai, világ és Európa bajnokok, szülők, edzők és fiatal sportolók osztják meg a sportpszichológiával kapcsolatos tapasztalataikat, őszintén vallanak saját küzdelmeikről, kudarcaikról
és a sikerhez vezető útról.
Fejben dől el… és valóban, az győz, aki „ott van fejben”. Így lesz ez Londonban is. Az olimpiához közeledve a mentális felkészülés kiemelt szerepet kap. A sportpszichológia másodperceket, métereket, ezáltal érmeket jelenthet. Mi jár sportolóink, olimpikonjaink fejében? Hogy lesznek egyre eredményesebbek?
„Beszéltem a sportpszichológusommal, sajnos azt nem mondhatom meg, hogy miről”… nyilatkozza egy neves sportolónk, a könyv lapjain mégis sokat elárul. Harcolunk saját magunkkal és az ellenféllel, harcolunk egymásért, az edzőért és a győzelemért. Megéri vajon mindez? Kérdezzük meg azokat, akik ezt választják. Magyarországon emberek tízezrei tapadnak a tévé képernyői elé, ha játszik a vízilabda válogatott. Együtt sírtunk a kézilabdás lányokkal Sydneyben. Az aranycsapat örök legenda marad. De mi a titok? A gyökereket valahol a fejekben, a
gondolatokban és a mentalitásban kell keresni, no meg a szakszerű sportpszichológiai felkészítésben.
„Szerintem a sportpszichológia létjogosultsága ma már egyértelmű.” Kiss Gergő vízilabdázó, áromszoros olimpiai bajnok.
Hasonlóképp vélekedik Gyurta Dániel úszó, olimpiai ezüstérmes, többszörös világ-, és Európa-bajnok sportoló is: „Magyarországon sokan úgy gondolják, hogy csak az jár sportpszichológushoz, aki beteg. Én kíváncsiságból mentem el. Látva a külföldieket azt gondoltam, hátha nekem is ad valamit. A mentális felkészülés során rájöttem, hogy nemcsak valamiben segít, hanem óriási többletet ad.”
